소화가 잘 안 될 때, ‘체하다’ 영어로 표현하기

영어 원어민들이 소화가 잘 안 되는 상태를 표현할 때 어떤 말을 사용하는지 궁금하신가요? 걱정하지 마세요. 영어로 '체하다'는 주로 'have indigestion', 'have an upset stomach', 또는 'feel bloated'라고 표현합니다.

'체하다'가 어떤 맥락에서 사용되나요?

'체하다'는 영어로 여러 가지 방식으로 표현될 수 있으며, 증상의 심각성이나 상황에 따라 다른 표현을 사용합니다. 첫째, 'have indigestion'은 음식이 제대로 소화되지 않아 불편함을 느끼는 일반적인 상태를 말합니다. 둘째, 'have an upset stomach'는 더 광범위한 위장 불편함을 나타내며, 메스꺼움이나 위경련까지 포함할 수 있습니다. 셋째, 'feel bloated'는 특히 가스나 팽만감이 있는 상태를 강조합니다.

이러한 표현들은 의사소통 상황에 따라 다르게 사용됩니다. 예시: "I have indigestion after eating too much spicy food." (너무 매운 음식을 많이 먹은 후 체했어요.) 이는 식습관과 관련된 일시적인 상태를 설명합니다. 예시: "I've had an upset stomach all day." (하루 종일 속이 안 좋았어요.) 이는 더 지속적인 불편함을 나타냅니다. 예시: "I feel bloated after that heavy meal." (그 무거운 식사 후 배가 더부룩해요.) 이는 특히 포만감과 가스 팽창 감각을 강조합니다.

원어민처럼 '체하다'를 사용하는 방법과 예시

'체하다'를 영어로 표현할 때는 특정 문법 구조와 뉘앙스가 있습니다:

'Have indigestion'은 보통 현재완료형이나 현재진행형으로 사용됩니다: 예시: "I've been having indigestion since lunch." (점심 이후로 계속 소화가 안 돼요.)
'Upset stomach'은 대개 'have'나 'get'과 함께 사용됩니다: 예시: "I think I got an upset stomach from that seafood." (그 해산물 때문에 속이 안 좋아진 것 같아요.)
'Feel bloated'는 현재 상태를 나타내는데 사용됩니다: 예시: "I feel so bloated I can't eat another bite." (너무 더부룩해서 한 입도 더 먹을 수 없어요.)
관련 표현은 종종 'after' + 명사구와 함께 사용됩니다: 예시: "She often gets indigestion after eating dairy products." (그녀는 유제품을 먹은 후 종종 소화불량을 겪어요.)

'체하다' 대신 사용할 수 있는 4가지 다른 표현

Feel queasy: 약간의 메스꺼움을 동반한 소화불량을 표현할 때 사용합니다. 예시: "I feel queasy after that greasy burger." (그 기름진 햄버거 먹고 속이 메슥거려요.)
Have heartburn: 가슴이나 목 부근에서 느껴지는 타는 듯한 통증을 특별히 묘사할 때 사용합니다. 예시: "I have heartburn from the spicy chili I ate." (먹은 매운 칠리 때문에 가슴이 쓰려요.)
Be dyspeptic: 더 의학적이고 공식적인 표현으로, 만성적인 소화불량을 언급할 때 사용합니다. 예시: "He's been dyspeptic for weeks and finally decided to see a doctor." (그는 몇 주 동안 소화불량을 겪다가 마침내 의사를 보기로 결정했습니다.)
Have a food coma: 비공식적인 표현으로, 과식 후 졸리고 둔한 느낌을 묘사합니다. 예시: "I'm in a serious food coma after that Thanksgiving dinner." (추수감사절 저녁 식사 후 심각한 식곤증에 빠졌어요.)

공식적 및 비공식적 상황에서 '체하다'를 사용하는 방법

공식적 상황:

의사와의 상담: 의료 상담 중에 증상을 설명할 때 예시: "Doctor, I've been experiencing recurring indigestion, particularly after meals containing wheat." (의사 선생님, 특히 밀이 포함된 식사 후에 반복적인 소화불량을 경험하고 있습니다.)
비즈니스 회의: 점심 비즈니스 미팅 중 식사를 거절할 때 예시: "I'll pass on the dessert, thank you. I've been having some mild indigestion today." (디저트는 사양하겠습니다, 감사합니다. 오늘 약간의 소화불량이 있어서요.)

비공식적 상황:

친구와의 식사: 친구가 더 많이 먹기를 권할 때 예시: "No more for me, thanks! I'm already feeling bloated from the pasta." (나는 더 이상 괜찮아, 고마워! 이미 파스타 때문에 배가 더부룩해.)
가족 모임: 명절 식사 후 불편함을 표현할 때 예시: "Ugh, I shouldn't have had that second helping. Now my stomach's upset and I need to lie down." (아, 두 번째 리필을 하지 말았어야 했어. 이제 속이 안 좋아서 누워야겠어.)

'체하다' 표현 시 피해야 할 일반적인 실수

'Digest'와 'Indigestion'의 혼동: 'Digest'는 동사로 소화하는 과정을 말하고, 'indigestion'은 명사로 소화불량 상태를 말합니다. 잘못된 예시: "I am digesting badly." (이렇게 말하면 안 됩니다) 올바른 예시: "I am having trouble digesting this meal." 또는 "I have indigestion." (이 식사를 소화하는데 어려움이 있어요. 또는 소화불량이 있어요.)
너무 직접적인 증상 설명: 특히 공식적인 상황에서는 구체적인 증상을 너무 자세히 설명하는 것은 적절하지 않을 수 있습니다. 잘못된 예시: "My stomach is making weird noises and I feel gassy after lunch." (점심 식사 후 배에서 이상한 소리가 나고 가스가 차요.) 올바른 예시: "I'm experiencing some digestive discomfort at the moment." (현재 소화 불편함을 겪고 있습니다.)

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