Lista vocaboli TOEFL: come ottenere punteggi elevati

Il Test of English as a Foreign Language (TOEFL) rappresenta uno dei più importanti esami di certificazione linguistica a livello mondiale. Per molti studenti italiani, questo test costituisce un passaggio cruciale per l'ammissione alle università anglofone o per migliorare le proprie prospettive professionali internazionali. Uno degli aspetti più impegnativi della preparazione al TOEFL è l'acquisizione di un vocabolario sufficientemente ampio e specifico per affrontare con sicurezza tutte le sezioni dell'esame.

L'importanza di un vocabolario ricco non può essere sottovalutata: influisce direttamente sulla comprensione dei testi scritti e dei contenuti audio, sulla qualità delle risposte orali e sulla fluidità e precisione della produzione scritta. Secondo i dati raccolti dall'Educational Testing Service (ETS), l'ente che amministra il TOEFL, gli studenti con un vocabolario più ampio ottengono punteggi significativamente più alti in tutte le sezioni dell'esame.

Questo articolo esplora strategie efficaci e metodologie collaudate per utilizzare le liste di vocaboli come strumento fondamentale nella preparazione al TOEFL, con l'obiettivo di massimizzare il punteggio finale attraverso un approccio sistematico all'apprendimento lessicale.

Perché il vocabolario è fondamentale per il TOEFL

Il TOEFL valuta le quattro competenze linguistiche fondamentali: lettura, ascolto, conversazione e scrittura. In ciascuna di queste aree, la padronanza lessicale gioca un ruolo determinante:

Impatto del vocabolario sulle diverse sezioni

Nella sezione Reading, un vocabolario limitato può compromettere gravemente la comprensione di passaggi accademici complessi. L'ETS stima che per una comprensione efficace dei testi proposti nel TOEFL sia necessario riconoscere almeno il 95% delle parole. Questo significa che anche poche lacune lessicali possono tradursi in una comprensione frammentaria e in risposte errate.

Nella sezione Listening, la mancata conoscenza di termini specifici può impedire la comprensione di lezioni e conversazioni accademiche. Gli studenti con un vocabolario limitato spesso si concentrano eccessivamente sulle parole sconosciute, perdendo il flusso generale del discorso e informazioni cruciali.

Per quanto riguarda lo Speaking, un lessico ricco permette di articolare concetti complessi con precisione e fluidità. I valutatori del TOEFL assegnano punteggi più alti agli studenti che dimostrano una gamma lessicale variegata e appropriata al contesto accademico.

Nella sezione Writing, la diversità lessicale rappresenta uno dei criteri espliciti di valutazione. Analisi condotte su saggi con punteggi elevati mostrano una correlazione diretta tra la ricchezza del vocabolario utilizzato e il punteggio ottenuto.

Dati statistici sull'importanza del lessico

Uno studio condotto nel 2022 su oltre 5.000 candidati al TOEFL ha evidenziato che gli studenti nel quartile superiore per conoscenza lessicale ottengono in media 15 punti in più rispetto a quelli nel quartile inferiore. Questa differenza può essere determinante per l'ammissione a programmi accademici prestigiosi, dove spesso sono richiesti punteggi minimi specifici.

La padronanza del lessico accademico, in particolare, mostra una correlazione ancora più forte con il successo nell'esame. I candidati familiari con l'Academic Word List (AWL) – una raccolta di vocaboli frequentemente utilizzati in contesti accademici – ottengono risultati significativamente migliori nelle sezioni di lettura e scrittura.

Quante parole devi conoscere per il TOEFL

La questione della dimensione ottimale del vocabolario per il TOEFL è complessa e dipende da diversi fattori, tra cui il livello di partenza dello studente e il punteggio target.

Dimensione minima del vocabolario per un punteggio accettabile

Per ottenere un punteggio minimo accettabile (intorno a 80-90 su 120), gli esperti concordano sulla necessità di conoscere almeno:

4.000-5.000 famiglie di parole ad alta frequenza nell'inglese generale
570 parole dell'Academic Word List (AWL)
200-300 termini specifici relativi a discipline accademiche comuni

Questo livello di conoscenza lessicale consente di comprendere circa l'85-90% dei contenuti dell'esame, sufficiente per un rendimento discreto ma non ottimale.

Dimensione del vocabolario per punteggi elevati

Per aspirare a punteggi eccellenti (100+ su 120), è consigliabile espandere il proprio vocabolario fino a includere:

7.000-8.000 famiglie di parole di inglese generale
L'intera Academic Word List (circa 570 parole)
500+ termini accademici specialistici
300+ espressioni idiomatiche e collocazioni comuni

Questa base lessicale più ampia permette di comprendere oltre il 95% dei contenuti dell'esame, di esprimersi con maggiore precisione e di dimostrare una padronanza linguistica avanzata.

Tipologie di parole da conoscere

Non tutte le parole hanno la stessa importanza per il TOEFL. È fondamentale concentrarsi su:

Vocabolario accademico generale: Termini utilizzati trasversalmente in vari ambiti accademici come "analysis", "concept", "establish", "indicate", "method", "significant".

Termini specifici delle discipline: Parole comuni in ambiti come scienze, economia, storia e arti, frequentemente presenti nei passaggi di lettura e ascolto.

Verbi frasali e collocazioni: Combinazioni come "account for", "bring about", "draw on", "point out", essenziali per la naturalezza espressiva.

Connettori logici e di transizione: Elementi come "furthermore", "nevertheless", "consequently", fondamentali per strutturare discorsi e testi coesi.

Liste di vocaboli TOEFL: cosa sono e come utilizzarle

Le liste di vocaboli TOEFL sono raccolte sistematiche di termini selezionati in base alla loro frequenza e rilevanza nell'esame. Rappresentano uno strumento essenziale per ottimizzare lo studio lessicale.

Caratteristiche delle liste di vocaboli efficaci

Una lista di vocaboli TOEFL di qualità dovrebbe presentare:

Rilevanza: Parole effettivamente utilizzate negli esami recenti e in materiali accademici autentici
Contestualizzazione: Esempi di utilizzo in frasi tipiche del contesto TOEFL
Categorizzazione: Organizzazione per aree tematiche o livelli di difficoltà
Definizioni chiare: Spiegazioni concise ma esaustive, preferibilmente in inglese
Informazioni grammaticali: Indicazioni sulla parte del discorso e sulle costruzioni tipiche

Dove trovare liste di vocaboli affidabili

Le fonti più attendibili per liste di vocaboli TOEFL includono:

Materiali ufficiali ETS: Pubblicazioni come "Official TOEFL iBT Tests" contengono implicitamente vocabolario rilevante
Piattaforme educative specializzate: Siti focalizzati sulla preparazione a esami di certificazione offrono liste curate da esperti
Pubblicazioni accademiche: Testi come "Essential Words for the TOEFL" di Barron's o "Cambridge Vocabulary for TOEFL"
Applicazioni dedicate: App come Magoosh TOEFL Vocabulary o Anki con mazzi specifici per il TOEFL

Come integrare le liste nel piano di studio

Per massimizzare l'efficacia delle liste di vocaboli, è consigliabile:

Valutare il punto di partenza: Effettuare un test di autovalutazione per identificare le aree lessicali più deboli
Stabilire obiettivi quantitativi: Definire un numero realistico di vocaboli da apprendere settimanalmente (30-50 è un obiettivo sostenibile per molti studenti)
Pianificare sessioni regolari: Dedicare 20-30 minuti quotidiani esclusivamente all'apprendimento lessicale
Alternare studio e revisione: Dopo l'apprendimento iniziale, programmare revisioni a intervalli crescenti (spaced repetition)
Monitorare i progressi: Utilizzare quiz periodici per verificare la memorizzazione e l'effettiva comprensione

Strategie efficaci per memorizzare i vocaboli TOEFL

La memorizzazione duratura del vocabolario richiede approcci strategici che superino la semplice ripetizione meccanica.

Tecniche di memorizzazione scientificamente provate

Spaced Repetition System (SRS): Questa tecnica, supportata da solide evidenze scientifiche nel campo della psicologia cognitiva, prevede la revisione delle parole a intervalli crescenti. Studi hanno dimostrato che questo metodo può aumentare la ritenzione a lungo termine fino al 75% rispetto allo studio tradizionale. Applicazioni come Anki implementano automaticamente questo sistema.

Mnemonics e associazioni visive: Creare collegamenti mentali tra parole nuove e immagini vivide o storie brevi attiva più aree cerebrali, facilitando il recupero dell'informazione. Per esempio, la parola "ubiquitous" (onnipresente) può essere associata all'immagine di telefoni cellulari visibili ovunque.

Raggruppamento semantico: Organizzare le parole in gruppi tematici sfrutta la tendenza naturale del cervello a creare reti di significato. Per esempio, studiare insieme termini come "hypothesis", "theory", "evidence" e "conclusion" rafforza le connessioni semantiche.

Elaborazione profonda: Formulare frasi personali con le nuove parole o discutere concetti utilizzando il nuovo vocabolario aumenta significativamente la ritenzione. Questa tecnica trasforma la conoscenza passiva in attiva.

Strumenti digitali e applicazioni utili

Diverse risorse tecnologiche possono potenziare l'apprendimento lessicale:

Anki: Software di flashcard basato sul principio della ripetizione distanziata, altamente personalizzabile
Quizlet: Piattaforma che offre modalità di studio variegate, inclusi quiz e giochi lessicali
Memrise: App che combina mnemonics, ripetizione distanziata e gamification
Vocabulary.com: Strumento adattivo che personalizza l'apprendimento lessicale in base alle performance individuali

Integrare il vocabolario nella pratica quotidiana

L'apprendimento lessicale risulta più efficace quando integrato in attività quotidiane:

Lettura intensiva: Selezionare brevi articoli accademici e analizzarne il vocabolario in dettaglio
Ascolto attivo: Prendere nota di termini sconosciuti durante l'ascolto di lezioni o podcast accademici
Scrittura mirata: Esercitarsi a utilizzare deliberatamente le nuove parole in brevi saggi o riassunti
Conversazione consapevole: Incorporare consapevolmente vocaboli recentemente appresi nelle discussioni con partner linguistici

Come studiare i vocaboli TOEFL in modo efficiente

L'efficienza nell'apprendimento lessicale dipende non solo da cosa si studia, ma anche da come lo si studia.

Organizzazione dello studio lessicale

Pianificazione strategica: Strutturare lo studio in blocchi distinti:

20% del tempo per l'acquisizione di nuovi termini
40% per la pratica attiva (utilizzo in contesto)
40% per la revisione sistematica

Approccio incrementale: Iniziare dalle parole di frequenza più alta e procedere gradualmente verso termini più specialistici o rari.

Distribuzione temporale: È preferibile studiare 20-30 minuti al giorno piuttosto che sessioni concentrate di diverse ore una volta alla settimana. Dati empirici mostrano che questa distribuzione migliora la ritenzione a lungo termine del 30%.

Prioritizzazione delle parole da studiare

Non tutte le parole meritano lo stesso investimento di tempo. È consigliabile:

Focalizzarsi inizialmente sull'Academic Word List: Queste 570 parole compaiono frequentemente in tutti i contesti accademici
Identificare i gap personali: Attraverso test diagnostici, individuare le aree lessicali più deboli
Analizzare i materiali di pratica: Prestare particolare attenzione ai termini ricorrenti nei test ufficiali
Considerare la produttività morfologica: Prioritizzare parole con numerosi derivati (es. "assess" → "assessment", "assessor", "reassess")

Misurare i progressi nell'apprendimento

Il monitoraggio regolare dell'apprendimento è essenziale per mantenere la motivazione e ottimizzare lo studio:

Test di riconoscimento: Verificare la capacità di identificare il significato in contesto
Test di richiamo attivo: Controllare la capacità di produrre la parola data la definizione
Valutazione dell'uso in contesto: Analizzare l'utilizzo appropriato in produzioni scritte e orali
Tracking quantitativo: Registrare il numero di parole studiate e la percentuale di ritenzione

Vocaboli TOEFL per sezione dell'esame

Ogni sezione del TOEFL richiede famiglie lessicali specifiche, oltre a un vocabolario generale solido.

Vocabolario essenziale per la sezione Reading

Il Reading TOEFL presenta testi accademici su vari argomenti. Il vocabolario particolarmente rilevante include:

Termini relativi alla ricerca accademica: "methodology", "findings", "implications", "controversy"
Verbi di processo cognitivo: "analyze", "hypothesize", "deduce", "infer", "postulate"
Vocaboli di relazione causale: "contribute to", "result from", "lead to", "stem from"
Terminologia di comparazione e contrasto: "analogous", "distinct", "parallel", "divergent"

Vocabolario essenziale per la sezione Listening

Nel Listening compaiono frequentemente:

Frasi idiomatiche accademiche: "get the point", "figure out", "in a nutshell"
Segnali di struttura del discorso: "to begin with", "moving on to", "in conclusion"
Espressioni di opinione e accordo/disaccordo: "from my perspective", "I'm not convinced", "that's precisely right"
Terminologia di supporto e chiarimento: "to put it another way", "what I mean is", "to clarify"

Vocabolario essenziale per la sezione Speaking

Per lo Speaking è utile padroneggiare:

Frasi introduttive efficaci: "I'd like to discuss", "In my experience", "A crucial point is"
Connettori di discorso: "furthermore", "nonetheless", "consequently", "in contrast"
Espressioni per guadagnare tempo: "That's a complex question", "Let me think about that", "I'd like to approach this from two angles"
Terminologia valutativa: "significant", "noteworthy", "marginal", "compelling"

Vocabolario essenziale per la sezione Writing

Nella produzione scritta, risultano particolarmente utili:

Verbi di argomentazione: "contend", "assert", "maintain", "refute"
Avverbi di atteggiamento: "ostensibly", "purportedly", "arguably", "evidently"
Termini di strutturazione testuale: "initially", "subsequently", "ultimately", "in summary"
Vocaboli di evidenza e supporto: "substantiate", "corroborate", "exemplify", "illustrate"

Errori comuni nello studio del vocabolario TOEFL

Evitare errori metodologici può accelerare significativamente i progressi nell'apprendimento lessicale.

Approcci inefficaci da evitare

Memorizzazione isolata: Studiare parole fuori contesto riduce drasticamente la ritenzione e l'utilizzo appropriato. Le ricerche indicano che il tasso di ritenzione scende sotto il 30% quando i termini sono studiati come entità isolate.

Sovraccarico informativo: Tentare di memorizzare troppe parole in una singola sessione (più di 20-25) porta a interferenze e confusione. La neurologia dell'apprendimento suggerisce che il cervello necessita di tempo per consolidare nuove acquisizioni lessicali.

Negligenza della revisione sistematica: Senza un sistema di ripasso strutturato, fino all'80% del vocabolario appreso può essere dimenticato entro un mese.

Focalizzazione esclusiva sulla definizione: Trascurare collocazioni, connotazioni e usi pragmatici limita la capacità di utilizzare effettivamente il vocabolario acquisito.

Equilibrio tra quantità e qualità

La tensione tra ampiezza e profondità lessicale richiede un approccio bilanciato:

Per un punteggio TOEFL elevato, è preferibile conoscere 5.000 parole in profondità piuttosto che 10.000 superficialmente
Dedicare attenzione particolare alle prime 3.000 parole più frequenti e all'Academic Word List completa
Per ciascun termine accademico importante, approfondire: definizione, collocazioni comuni, sinonimi e antonimi, derivati, registri d'uso

Monitoraggio dell'efficacia del metodo di studio

Valutare regolarmente l'efficacia della propria strategia di apprendimento lessicale:

Tracciare la curva di apprendimento (nuove parole acquisite) e ritenzione (parole effettivamente ricordate e utilizzate)
Verificare l'impatto sull'accuratezza nelle simulazioni d'esame
Raccogliere feedback da parlanti madrelingua sulla naturalezza dell'uso lessicale
Modificare l'approccio se i progressi rallentano o si arrestano

Integrazione del vocabolario nella preparazione generale al TOEFL

L'apprendimento lessicale raggiunge la massima efficacia quando integrato organicamente nella preparazione complessiva.

Connessione tra vocabolario e altre competenze

Lettura estensiva mirata: Selezionare testi accademici su argomenti tipici del TOEFL e creare glossari personalizzati durante la lettura. Questa pratica migliora simultaneamente comprensione scritta e acquisizione lessicale.

Ascolto con focus lessicale: Durante esercizi di ascolto, prestare particolare attenzione a come i parlanti nativi utilizzano il vocabolario accademico in contesto reale, notando sfumature di registro e prosodia.

Pratica dello speaking tematica: Organizzare sessioni di conversazione attorno a domini lessicali specifici, forzandosi ad utilizzare attivamente i vocaboli recentemente acquisiti.

Scrittura con obiettivi lessicali: Imporsi di utilizzare un numero minimo di parole target in ogni esercizio di produzione scritta, garantendo che diventino parte del proprio vocabolario attivo.

Costruzione di un vocabolario attivo vs. passivo

La distinzione tra conoscenza passiva (riconoscimento) e attiva (produzione) è cruciale:

Vocabolario passivo: Necessario principalmente per Reading e Listening, richiede il riconoscimento e la comprensione
Vocabolario attivo: Essenziale per Speaking e Writing, implica la capacità di utilizzare i termini spontaneamente e appropriatamente

Idealmente, il rapporto ideale tra vocabolario attivo e passivo per il TOEFL è di circa 1:2 – per ogni parola che si sa utilizzare attivamente, è utile riconoscerne due passivamente.

Piano di studio integrato

Un piano ottimale per l'integrazione dell'apprendimento lessicale potrebbe strutturarsi così:

12 settimane prima dell'esame:

Valutazione diagnostica del livello lessicale
Familiarizzazione con l'Academic Word List
Studio sistematico di 30-40 nuove parole settimanali

8 settimane prima dell'esame:

Espansione verso terminologia specifica delle discipline
Intensificazione della pratica attiva (utilizzare le parole in contesto)
Revisione sistematica del vocabolario già studiato

4 settimane prima dell'esame:

Consolidamento piuttosto che acquisizione di nuovi termini
Focus su collocazioni e fraseologia accademica
Simulazioni d'esame con attenzione all'uso lessicale

Risorse aggiuntive per l'espansione del vocabolario TOEFL

Oltre alle liste di vocaboli, numerose risorse possono arricchire l'apprendimento lessicale.

Libri e guide specializzate

Alcune pubblicazioni particolarmente valide includono:

"Essential Words for the TOEFL" (Barron's): Presenta 500 parole fondamentali con definizioni, esempi e esercizi
"Cambridge Vocabulary for TOEFL": Organizza il vocabolario per aree tematiche tipiche dell'esame
"TOEFL Vocabulary in Practice" (Collins): Offre esercizi contestualizzati per l'acquisizione lessicale
"McGraw-Hill Education 400 Words for the TOEFL": Focalizzato sui termini più frequenti nei test recenti

Risorse online gratuite e a pagamento

Il web offre numerose opportunità di apprendimento lessicale:

Corpus of Contemporary American English (COCA): Permette di studiare le parole in contesti autentici
Academic Word List Highlighter: Strumento che evidenzia i termini accademici in qualsiasi testo
Vocabulary.com: Piattaforma adattiva con definizioni accessibili e quiz personalizzati
Corsi TOEFL su piattaforme educative specializzate: Offrono moduli dedicati all'espansione lessicale

Creazione di materiali personalizzati

Lo sviluppo di risorse su misura può incrementare significativamente l'efficacia dell'apprendimento:

Diari lessicali personali: Documentare sistematicamente nuove parole incontrate durante lo studio
Flashcard personalizzate: Creare schede con esempi personali e associazioni significative
Mappe mentali tematiche: Organizzare visivamente il vocabolario per campi semantici
Registrazioni audio personali: Creare file audio con pronuncia, definizione e esempi delle parole target

L'importanza della contestualizzazione del vocabolario

La memorizzazione decontestualizzata rappresenta uno degli errori più comuni nell'apprendimento lessicale.

Apprendere le parole in contesto reale

Il contesto fornisce informazioni cruciali che la semplice definizione non può offrire:

Collocazioni naturali: Quali parole si combinano tipicamente con il termine target
Registro e tono: Appropriatezza in diversi contesti comunicativi
Connotazioni: Sfumature emotive e valutative associate al termine
Costruzioni grammaticali: Strutture sintattiche in cui il termine appare comunemente

Studi cognitivi dimostrano che l'apprendimento contestualizzato aumenta la ritenzione del 40-60% rispetto alla memorizzazione isolata.

Tecniche per contestualizzare l'apprendimento

Varie strategie possono potenziare la contestualizzazione:

Metodo della frase modello: Per ogni nuovo termine, memorizzare una frase esemplare che ne illustri l'uso tipico
Analisi di corpus: Esaminare molteplici esempi autentici dello stesso termine per comprenderne le sfumature d'uso
Creazione di mini-storie: Comporre brevi narrazioni che incorporino più termini target in un contesto significativo
Analisi di collocazioni: Studiare sistematicamente le combinazioni lessicali più frequenti per ciascun termine

Dall'apprendimento passivo a quello attivo

La progressione verso un uso attivo del vocabolario richiede fasi intermedie:

Riconoscimento: Identificare la parola e il suo significato generale in un testo
Comprensione sfumata: Cogliere le sfumature semantiche in diversi contesti
Utilizzo guidato: Impiegare la parola in esercizi strutturati
Produzione autonoma: Utilizzare spontaneamente il termine in produzioni originali

Strategie avanzate per l'ottimizzazione del vocabolario TOEFL

Per aspiranti agli alti punteggi, tecniche più sofisticate possono fare la differenza.

Analisi morfologica e famiglie di parole

La comprensione delle strutture morfologiche dell'inglese rappresenta un potente moltiplicatore lessicale:

Prefissi produttivi: Padroneggiare prefissi come "un-", "re-", "in-", "dis-" permette di comprendere e generare numerose parole correlate
Suffissi comuni: Riconoscere suffissi come "-tion", "-ity", "-ize" consente di identificare la parte del discorso e adattare il termine
Radici greche e latine: Comprendere radici come "bio-", "chrono-", "geo-" facilita l'accesso a vasti campi semantici

Uno studio sistematico della morfologia può espandere effettivamente il vocabolario riconoscibile del 30-40% con uno sforzo relativamente contenuto.

Sinonimi e gradazioni di significato

La precisione lessicale dipende dalla capacità di selezionare il termine esatto tra vari sinonimi:

Scale di intensità: Distinguere gradazioni come "suggest" → "indicate" → "demonstrate" → "prove"
Sfumature connotative: Riconoscere differenze tra sinonimi come "cheap" vs "inexpensive" o "slim" vs "skinny"
Specificità contestuale: Comprendere quando utilizzare termini generici vs specifici (es. "affect" vs "ameliorate")

Questa competenza risulta particolarmente premiante nelle sezioni Writing e Speaking, dove la precisione lessicale influisce direttamente sul punteggio.

Apprendimento per domini semantici

L'organizzazione del vocabolario per campi semantici rilevanti per il TOEFL ottimizza l'apprendimento:

Ambiente e sostenibilità: Campo frequentemente presente nel TOEFL
Tecnologia e innovazione: Dominio in rapida evoluzione e ricorrente nell'esame
Scienze sociali e comportamentali: Area ricca di terminologia specifica
Arte, cultura e comunicazione: Settore che richiede vocabolario valutativo e descrittivo sofisticato

Preparazione lessicale nell'ultimo mese prima dell'esame

Le settimane finali richiedono un approccio strategico all'apprendimento lessicale.

Consolidamento vs. espansione

Nell'ultimo periodo è consigliabile:

Limitare l'introduzione di nuovi termini (non più di 5-10 al giorno)
Intensificare la revisione sistematica del vocabolario già studiato
Concentrarsi sul trasferimento delle parole dal lessico passivo a quello attivo
Perfezionare la precisione d'uso piuttosto che ampliare ulteriormente il vocabolario

Simulazioni d'esame con focus sul vocabolario

Le prove pratiche acquisiscono maggiore efficacia pedagogica se integrate con l'attenzione lessicale:

Annotare sistematicamente il vocabolario sconosciuto o mal compreso durante le simulazioni
Analizzare il proprio utilizzo lessicale nelle sezioni produttive
Identificare pattern ricorrenti di errori lessicali (falsi amici, collocazioni improprie)
Costruire glossari personalizzati basati sulle lacune evidenziate dalle simulazioni

Tecniche di recupero sotto pressione

La capacità di accedere al proprio repertorio lessicale in condizioni di stress rappresenta una competenza cruciale:

Esercizi di fluenza lessicale: Praticare la generazione rapida di parole in campi semantici specifici
Simulazioni cronometrate: Esercitarsi in condizioni di limite temporale progressivamente più stringente
Tecniche di auto-suggerimento: Sviluppare strategie per ricordare termini specifici in situazioni di blocco
Gestione dell'ansia linguistica: Implementare tecniche di rilassamento e focalizzazione per ottimizzare l'accesso lessicale

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